DHA・EPAサプリを口コミで比較!子供から成人まで積極的に摂りたい脂肪酸とされ話題のDHAやEPAですが、食事から摂取するのは困難!当サイトではおすすめのDHA・EPAサプリを口コミ評価の高い順にランキングしました。どのDHAサプリを選んだら失敗しないか、口コミ・レビューを参考に選んでみてください。

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大正DHA・EPA(大正製薬)

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大正DHA・EPA(大正製薬)

バナー原稿

■通常価格 4,000円(税抜)
■定期購入 1,000円(税抜)
■内容量 65.4g(436mg×5粒×30袋)

+ 原材料(クリック)

DHA含有精製魚油、EPA含有精製魚油、ゼラチン(豚由来)、グリセリン、酸化防止剤(ビタミンE)

600mgものDHAとEPAを配合

酸化を防ぎ、外出先でも便利な1日1袋の個別包装

飲むときは無臭、体内で溶けやすい独自カプセル

特徴5人前ものマグロのお刺身に相当する栄養を、サプリ1袋で摂取することができます。食事では摂りにくい量のDHAとEPAを手軽に摂取することができるサプリです。マグロやイワシなどに含まれる必須脂肪酸は、乱れた食生活や運動不足が気になる方を健康な体へと導いてくれます。また、魚のにおいを気にせず飲めるようカプセルに凝縮しています。においをしっかり閉じ込めていますが、吸収もしやすいように大正製薬の独自技術で溶けやすいカプセルにしています。さらに、アルミの個包装で酸化を防ぎ、パワーをそのまま体内に届けてくれます。

飲んだ後に魚のにおいが気になるサプリもありますが、大正製薬のサプリはにおいが気になることがありません。続けやすいことが1番だと思います。(60代・女性)

少し値段が高めですが、アルミの個包装が気に入っています。酸化の心配をしなくてもいいですし、持ち歩きにとても便利です。(40代・女性)

すっきりするようになり、活動的な生活ができるようになったと感じています。中性脂肪が下がることを期待して飲み続けています。(70代・男性)

大正DHA・EPA(大正製薬)の口コミ
(10 件) 平均評価 4.5

評価 3点 匿名さん(36歳・女性 )

飲み始めたばかりなので効果を実感できていませんが、大正DHA・EPAは信頼できるメーカーで副作用もないので気に入っています。

評価 4点 匿名さん(58歳・男性 )

大正DHA・EPAを飲み始めて、寝覚めが良くなり、日中の頭のさえも良くなりました。 活動的になれる自分がいて、元気を実感しています。

評価 4点 匿名さん(47歳・女性 )

個包装で衛生的なのが気に入っているし、3ヶ月飲んでみて中性脂肪の数値が下がって、その効果を嬉しく感じてます。

評価 4点 匿名さん(32歳・女性 )

大正DHA・EPAはこれまで知っていたサプリメントよりDHAとEPAが一番多く配合されているのと、小包装になっているところが気に入ったポイントです。 DHAは400mg、EPAは200mgと、そのバランスも良いと思います。 配合量が多いので臭いかと気になりましたが、魚のニオイはほとんど気になりません。 普段魚はあまり食べていないし、血液も恐らくドロドロだと思うので、頑張って続けてみようと思います。

評価 5点 匿名さん(63歳・女性 )

DHA、EPAといえば、サプリメントでも魚のニオイが気になってしまうというイメージがあり、飲み込んだ後でも、ゲップとともに魚のニオイが込み上がってくるのが嫌で続けられなかったのですが、大正DHA・EPAはその心配が全くないので気に入っています!

評価 5点 匿名さん(53歳・男性 )

まとめて放送されているサプリメントだと開けた後の酸化が気になりますが、大正DHA・EPAは個別包装になっているので、その点を気にすることなく安心できます。 後、定期コースだと送料無料になるのでお得だなと思います。

評価 5点 匿名さん(38歳・女性 )

せっかくDHA・EPAのサプリメントを飲むのなら、成分がたくさん入っている方がいいと思って、大正DHA・EPAを選びました。 これはDHAとEPAのバランスが良いのも気に入っています。

評価 5点 匿名さん(45歳・女性 )

大正DHA・EPAは小分けになっているので携帯しやすいのが気に入っています。 これまで色々なサプリメントを飲んできたのですが、飲み忘れたり続けられなかったりでしたが、これならバッグに入れておけるので飲み忘れなく続けられそうです。

評価 5点 匿名さん(60歳・男性 )

健康診断で医師から食生活を見直しを勧められて、大正DHA・EPAを飲み始めました。 魚の生臭さもないし、カプセルも飲みやすく、もう飲み続けて8ヶ月になります。 健康診断でも数値が良くなって健康を実感しています。

評価 5点 匿名さん(55歳・男性 )

DHAやEPAの大切さというのを新聞で読み、何か良いものがないかと探していた時に大正DHA・EPAのことを知りました。 大正DHA・EPAはDHA・EPAが600mgも含まれているのに価格がリーズナブルなところが気に入っています。 飲み始めてからは、頭も体もスッキリ過ごせています。

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大正DHA・EPAとは大正製薬から販売されているDHA・EPAサプリメントです。
他社のDHA、EPAが入ったサプリメントと比べてどんな違いがあるのか、成分や効能、副作用、口コミを含めて徹底的に解説します。

大正DHA・EPAはこんな人におすすめ

1.血液をサラサラにする成分を補いたい方
2.青魚を食べる習慣がない方
3.生活習慣が不規則な方

大正DHA・EPAの飲み方は?

公式HPで推奨されている一日辺りの摂取目安量は、5粒です。
個別包装されているため、一日に飲む量がわかりやすくなっています。
水などと一緒に、噛まずに飲みましょう。
薬のように飲む時間が指定されているという事はないので、自分の好きなタイミングで飲めます。
「朝食後に飲む」など自分で飲む時間を決めておくと、毎日忘れずに飲みやすくなりますよ。

血液をサラサラにするDHAとEPA

・DHA
DHA(ドコサヘキサエン酸)は、青魚に多く含まれる不飽和脂肪酸と呼ばれる成分の一つです。
健康の維持には必須の成分で、なおかつ人間の体内で作ることができないため、食物から摂取する必要があるという必須脂肪酸に分類されます。
また、必須脂肪酸はω-6脂肪酸(オメガ-6脂肪酸)とω-3脂肪酸に分かれますが、DHAと後述するEPAはω-3脂肪酸に分類されます。
まず、DHAとEPAに共通する効果としては、コレステロール・中性脂肪を低下させるというものがあり、これは医学的にも証明されています。
次に、DHAの個別の効果についてご紹介します。
サプリメントでもよく一緒に摂取できるようになっているDHAとEPAですが、その効果や体のどこに使われているかという点が違います。
DHAには、血管や赤血球の細胞膜を柔らかくすることで狭い場所でも通りやすくすることにより血液を詰まりにくくする効果があります。
また、EPAが存在しない脳や目の網膜にもDHAは存在することが確認されています。
大正DHA・EPAでは、DHA・EPAの品質にこだわり、原材料に鹿児島県・枕崎港水揚げのカツオの頭部のみを使用しているそうです。

・EPA
EPA(エイコサペンタエン酸)は、高い血小板凝集抑制 (血が固まるのを防ぐ)効果がある必須脂肪酸です。
その血液をサラサラにする効果については、DHAよりも早くに発見され、40年近くにわたり研究されてきました。
現代では、純度の高いEPAは医薬品として高脂血症などの治療にも使われています。
DHAと違って脳や網膜には存在しませんが、血液をサラサラにする効果はDHAよりも高いと言われています。
また、摂取したEPAの一部は体内でDHAに変化することが確認されています。
厚生労働省が定めるDHAとEPAの一日あたりの摂取目安量は、両方合わせて1gです。
DHAとEPAでは、効果や働きかけ先が違うので、できれば両方ともバランスよく摂取できるように心がけたいですね。
青魚の刺身や焼き魚を毎日食べるという人でもない限りは、一日の摂取量が不足している可能性が高いです。
そうはいっても、食生活をすぐに変えるのは難しいですよね。
コレステロールや中性脂肪が気になる方や高血圧を予防したいという方で、青魚を毎日食べるのが難しい方は、サプリメントを利用してDHAやEPAを補うのもおすすめです。

DHA・EPAの酸化対策のための個別包装

通常DHAやEPAは酸化に弱く、酸化したDHA・EPAは効果が弱まったり、体に悪影響を及ぼしたりするため、抗酸化作用を持つ成分を一緒に配合することで酸化を贈らせているサプリメントが多いです。
大正DHA・EPAでも酸化防止剤としてビタミンEを配合している他、一日分(5粒)ずつを小分けの袋で個別包装にすることで、DHA・EPAの酸化対策を行っています。
また、個別包装されていることで、旅行などの外出先にも携帯しやすくなっています。
更に、成分を包み込むソフトカプセルは、飲みやすさや吸収性にこだわった独自の製剤技術で作成されているもので、体内に入った後に約3分でカプセルが崩壊し、成分が吸収されやすいように作られています。

大正DHA・EPAの副作用

・使用を控えた方が良い方
1.ゼラチンにアレルギーのある方
大正DHA・EPAには、原料にゼラチンが含まれています。
ゼラチンアレルギーの方は使用しない方が良いでしょう。

2.血圧を下げる薬や血液凝固阻止剤を服用されている方
DHAやEPAには血液をサラサラにしたり、血圧を下げたりする効果がありますが、同様の効果がある血圧を下げる薬や血液凝固阻止剤と同時に使用すると、血圧が下がり過ぎたり、出血しやすくなったりするなどの症状が出る恐れがあります。
医師から血圧を下げる薬や血液凝固阻止剤を処方されている方は、DHAやEPA配合のサプリメントの使用は控えましょう。
もし、上記の薬を処方されている方が、DHA・EPAサプリメントを使用されるならば、必ず事前にかかりつけの医師に使用して良いか確認しましょう。

・DHA・EPAの過剰摂取に注意
厚生労働省が定めるDHAとEPAを合計した一日あたりの摂取目安量は、1gです。
DHAやEPAを過剰に摂取すると、下痢や嘔吐、血液が止まりにくくなるなどの副作用が現れる場合があります。
大正DHA・EPAの一日あたり(5粒分)のDHA、EPAの配合量は、DHA400mg、EPAが200mg、合わせて600mgになります。
摂取目安量の範囲内の使用であれば、過剰摂取の心配は少ないと言えます。
念のため、普段の食生活や他のサプリメントの成分も考慮しながら、過剰摂取には注意して使用しましょう。

・薬を処方されている方、妊娠中・授乳中の方などはかかりつけの医師に相談を
血圧を下げる薬や血液凝固阻止剤以外でも、既に薬を処方されている方や大正DHA・EPAを使用中に新たに薬を処方される方は、担当医や薬剤師に大正DHA・EPAの使用について相談しましょう。
また、妊娠中・授乳中の方やお子さまの使用は禁止されていませんが、それらの方が大正DHA・EPAを摂取する場合も、事前にかかりつけの医師に相談しましょう。

他のサプリよりもおすすめできるポイントは?

個別包装されているため、比較的酸化のリスクが低くなっている点や出張先や旅行先にも持って行きやすくなっている点はポイントです。
また、個別包装の袋に一日分がまとまっていることで、飲む目安量が分かりやすく、飲み忘れの予防にもなりそうです。

大正DHA・EPA の口コミは?

・良い口コミ
1. 健康診断で中性脂肪やコレステロールの値が引っかかったので飲み始めました。
嬉しい事に、再検査の項目が1年前よりも減ったので効いてるんだと思います。
ただし、値段がちょっと高いですね…。もう少し安ければいいのに。

2. 一緒に暮らす義母が認知症の心配をするようになったので、脳に良いというDHAのサプリメントを探していました。
大正製薬の商品なら大丈夫だろうと思い、1年前に購入して家族で飲んでいます。
いまのところ義母も元気ですし、私のコレステロール値も少し下りました。飲み続けたいと思います。

・悪い口コミ
1.他のDHAサプリメントからこちらに変えてみましたが、価格が少し高いように感じます。
個別包装も飲み忘れ防止などには良いのですが、「今日は刺身をいっぱい食べたから少し減らそう」といった量の調節ができない不便さがあります。

2. サプリなので速効で目に見えて何かに効いてきたということもなく、まぁ副作用的なものがないというのが長所と考えるものなのかなという感じで飲み続けた。
国産で有名な会社のものという安心感はあるんだけど、コストパフォーマンス的にはやっぱりあまりよくない気がする。
ということで、わたしの場合は一箱消費した時点で別のサプリに乗り換えてしまった。

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大正DHA・EPA(大正製薬)の評価は、 5.0点満点中 4.5点です。現在10件の口コミが寄せられています。

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