DHA・EPAサプリの成分や口コミを徹底比較!子供から成人まで積極的に摂りたい脂肪酸とされ話題のDHAやEPAですが、食事から摂取するのは困難!当サイトではおすすめのDHA・EPAサプリを口コミ評価の高い順にランキングしました。どのDHAサプリを選んだら失敗しないか、口コミ・レビューを参考に選んでみてください。中性脂肪、高血圧、動脈硬化が気になる方必見です。

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DHA&EPA+ビタミンDの成分や効果!口コミまとめ

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味の素から販売されているDHA・EPAサプリメント「DHA&EPA+ビタミンD」について詳しくまとめました。

他社のDHA、EPAが入ったサプリメントと比べてどんな違いがあるのか、成分や効能、副作用、口コミを含めて徹底的に解説します。

DHA&EPA+ビタミンDには、注目のオメガ3系脂肪酸とビタミンDがたっぷり

味の素と言えば、誰もが知っている食品界では有名な大企業ですよね。

塩、マヨネーズ、和風だしの素(ほんだし)など、どの家庭にもひとつくらいは味の素の調味料が置いてあると言っても過言ではないかもしれません。

 

その味の素から販売されてるDHA・EPAサプリメントが、魚不足の食生活をサポートする”DHA&EPA+ビタミンD”です。

 

はじめに商品の基本情報を確認しましょう。

 

・DHA300mg EPA100mg α–リノレン酸100mg /オメガ3系脂肪酸合計500mg配合(4粒中)

・ソフトカプセルタイプ /1粒約8mm×14mm

・1日4粒目安 /1袋120粒入り(約1ヶ月分)

・公式通販サイトより /初回限定500円(税込)送料無料

1袋 通常価格2,052円(税込)

定期コース:通常価格の10%OFF 1,846円(税込)

 

DHAとEPAが合わせて400mgというと、それだけでも食事からの不足分を補う量としては十分ではないかと思える満足の配合量です。

ですが、さらに亜麻仁油に含まれる植物性のオメガ3系脂肪酸・α–リノレン酸も100mg配合されたているのがこのDHA&EPA+ビタミンD!

 

そうなると、サラサラ成分と言われるオメガ3系脂肪酸はDHA・EPA・α–リノレン酸の合計で500mgも配合されていることになります。

 

オメガ3系脂肪酸は身体の細胞が正しく機能するために不可欠な脂質でありながら、体内でつくることができないため食べ物から摂取する必要のある栄養素です。

様々な研究結果と健康ブームも相まってたいへん注目されている栄養素のひとつでもあります。

 

α–リノレン酸は体内でDHAやEPAに変換されますので、DHA・EPAとの相乗効果も期待できるというわけです。

 

このようにDHAとEPAの含有量・オメガ3系脂肪酸の含有量が自慢の商品ですが、ほかのDHA・EPAサプリメントと大きく異なっているのは商品名の通りビタミンDを配合している点でもあります。

 

ビタミンDは紫外線を浴びることによって体内で生成される成分なのですが、紫外線対策が進んでいる最近では不足しがちな栄養素と言われ、年齢とともにその生成量は減少していくため意識的に摂取したいものなのです。

 

というのも、ビタミンDは丈夫な骨や歯の形成を助けることは知っている方も多いかもしれませんが、その他にも、近年では最先端の研究が進められて様々な有用性が明らかになり、健康に役立つと注目されている栄養成分であるからです。

 

ビタミンBやビタミンCなどに比べてビタミンDの必要性はあまり知られておらず、不足しがちであるにもかかわらず、これまで軽視傾向にあった栄養成分でもあります。

 

そのようなビタミンDが1日の目安量4粒中に1000IU(25μg)しっかり配合されています。

しかも、ビタミンDは油に溶けやすい脂溶性なので、DHA・EPA・α–リノレン酸によく溶けて相性が良いのです。

 

また、酸化しやすいDHA・EPA・α–リノレン酸を守るために抗酸化作用の強いビタミンEも配合されていますので、品質を保ったままの成分がしっかりと体内まで届くように考えられています。

 

いつまでも健やかな毎日を送るために、青魚のサラサラ成分で冴えた毎日を実感するためにつくられたサプリメントです。

 

信頼高いブランド力と意外にも嬉しいコストパフォーマンス

 

多くの食品を世に送り出してきた味の素が製造・販売しているサプリメントですので、原料を含め製造工程での衛生面や安全面、その品質に不安を感じる人はきっと少ないでしょう。

 

実際、味の素独自の厳しい基準に加えて厚生労働省のGMP(適正製造規範)に認定された工場で徹底した品質管理が行われているようで、安心安全の品質にはかなりの自信を感じます。

 

長年私たちに安心安全な食品を提供してきた知識と経験、ノウハウを持ち合わせた確かなブランド力は信頼できますし、直接口にするものだからこその安心感を得ることもできます。

 

公式サイトの Q&Aでは多くのことがらにきちんと回答されており、原材料の生産地や種類を明確にしていることも、ほんの一部の工程を除いては(DHA・EPA含有精製魚油はカナダの協力工場でも)国内工場で製造から包装までしっかり管理されていることも、私たち消費者にとっては信頼度が増す要素ですし、安心感につながります。

 

口から体内へ届けるものですからもちろん安心安全が一番ではありますが、その一方、いくら安全でも飲みづらい形状や味であったり、あまりにも高価であるとそうは続けることができませんよね。

 

DHAやEPA、α–リノレン酸、ビタミンDというような栄養成分は、一度にたくさん摂ればよいのではなく、適正な量を毎日摂り続けることがとても重要です。

 

味の素は多くの方に健康でイキイキとした毎日を送ってほしいから、長く摂り続けてほしいから安心安全の品質だけではなく「飲みやすさ」「続けやすさ」にもとてもこだわっています。

 

大事な成分を閉じ込めるのは一般的な動物性カプセルに比べて無味無臭で飲みやすい植物性カプセルを採用。

ツルツルとした形状と質で喉にかかることもなく小粒で飲みやすい、魚臭さがなくて毎日飲むことも苦にならない、と評判も良いようです。

 

ほかにも続けやすい理由として値段が言えるでしょう。

家族みんなで毎日続けられるようなお手頃価格の設定にもこだわっています。

 

DHA・EPA、α–リノレン酸の高い含有量の割には、約1ヶ月分でも2,000円を下回る(定期コースの場合)というのは驚きです。

 

それを1日分の値段に換算すると約62円、初回限定の500円で購入した場合となると1日約17円というコスパの良さ!

 

高いブランド力におごらずに消費者側の立場になったからこそのコストパフォーマンスではないでしょうか。

 

このような「安心安全な品質」「飲みやすさ」「続けやすさ」というこだわりへの評価を裏付けているのが85%以上という高いリピート率と言えるかもしれませんね。

 

食事では不足しがちな成分を”DHA&EPA+ビタミンD”で手軽に補う

  • 健康診断が気になる
  • 食生活が乱れがち
  • 魚を食べる機会が少ない
  • 勉強や習い事をがんばりたい
  • いくつになっても積極的に人生を楽しみたい
  • いつまでも活動的でいたい
  • うっかり”が気になる、増えたと感じる
上記のようなことがらに心当たりのある方にはDHA&EPA+ビタミンDがオススメです!

 

青魚に豊富に含まれているDHAやEPAは、細胞の活発な働きを助ける成分として私たちの健康に重要な役割を果たしてくれます。

しかし体内では作られにくい上、年齢とともにその体内量は減少していきますので、毎日の食事などから積極的に摂取する必要がある栄養成分です。

 

日本では厚生労働省が目標摂取量を定めるなどしていますが、WHO(世界保健機構)FDA(米国食品医薬品局)など、世界的にも摂取が推奨されています。

 

実際近年の日本では魚離れが進んでおり、魚介類より肉類の摂取量が上回っているのが現状です。

食事だけでは十分な量を摂ることが難しいDHA・EPAですが、それらをたっぷり含有したDHA&EPA+ビタミンDなら毎日の食事にプラスするだけで手軽に補うことが可能になります。

 

中高年になって健康が気になり始めた方や外食が多い等栄養バランスが乱れがちな方など、DHA&EPA+ビタミンDが、現代人の多くが抱える生活習慣の乱れ、食生活、健康をサポートしてくれるはずです。

 

DHA&EPA+ビタミンDの口コミをチェック!

味の素KKという信頼できるメーカーだということと、初回は半額になるということが決め手になり注文してみました。大手だけに販売までに商品試験も重ねているでしょうし、安心して口にできます。サプリメントですので効果を実感できるまで時間がかかるでしょうが、期待して毎日飲んでいます。

健康診断の結果があまり思わしくないこともあり飲み始めました。食べ物の好き嫌いが多く、食生活も偏りがちで魚を食べることもそれほどないため、サプリメントで健康成分が手軽に摂取できるのは助かります。まずは来年の健康診断まで続けてみようと思っています。

高齢の両親のために購入しました。DHAやEPAのサプリメントと言っても多くの種類があり迷いましたが、信頼できるメーカーで評判も良く、値段も品質も問題なさそうなので決めました。

飲みやすいカプセルで1日の量もそれほど多くなく続けやすい。魚を感じさせるような匂いや味もなく、魚が苦手でも飲みやすい。体も軽くなったように感じる。

初回500円という値段だったので即決して試してみましたが、1ヶ月飲み続けたところ高めだった血圧が通常範囲まで下がっていました。まだサプリメントのおかげなのかはっきりとはわかりませんが、もうしばらく続けて様子を見たいと思います。

健康診断でコレステロール値が気になったので飲み始めました。1ヶ月くらい続けていますがなんとなく調子が良くなった気が・・・。

 

まずはワンコインで試してみませんか!?

サラサラ成分のDHA・EPA・α–リノレン酸にプラスしてマルチなチカラを持つ注目のビタミンDまで配合されたDHA&EPA+ビタミンD。

 

もともと食事として食べている魚や植物が原料ですし、信頼高いメーカーの製品で安心安全の品質ということもあるのでしょうが、口コミをチッェックしていると学生さんからお年寄りの方まで家族みんなで安心して飲んでいる家庭が多いように見受けられました。

 

しかし、商品情報には以下のような注意書きもあります。

 

さばアレルギーのある方はご利用をお控えください。

体質・体調により、まれにからだに合わない場合があります。その場合は、ご利用をおやめください。

妊娠・授乳中の方、及び薬剤を服用されている方は、医師とご相談の上、お召し上がりください。

薬と一緒に飲んでも、食品ですので基本的には心配はありませんが、服用している薬の種類によっては飲み合わせに考慮が必要な場合がありますので、お召し上がりいただく前に医師とご相談ください。

 

上記に該当する方は少し注意が必要ですが、健康で特別な状態でもなく、薬を服用していない方であればほとんどが問題なく飲むことができそうですね。

 

”DHA&EPA+ビタミンD”のおすすめポイント!!

・α–リノレン酸含有!オメガ3系脂肪酸を合計500mg配合

・注目の栄養素ビタミンD配合

・GMP認定工場での徹底した品質管理と信頼高いブランド力

・無味無臭で飲みやすい植物性カプセル

・初回購入が500円と試しやすい!

 

信頼度・安心度がともに高いメーカーの製品であること、多くのオメガ3系脂肪酸と注目のビタミンDが配合されていることがこの商品の強みであることがわかります。

初回はたったの500円という格安のお値段ですので、購入を迷う方でも、比較的気軽にお試しできるのではないでしょうか。

 

意外なところでは、袋の開口部が広いので手を入れて取りやすいという声もあります。若い方にはあまりピンとこないかもしれませんが、特に手先の細かい動きが苦手になるようなご高齢の方には嬉しい点かもしれません。

 

現在のところ店頭販売はされておらず通信販売のみのようで、Amazonでの出品は確認できました。

ですが、初回500円というワンコインで購入できるのは公式サイトからの注文のみ!

2回目以降も便利な定期コースに申し込むことで、通常価格の10%OFFのお値段で毎回購入することができますよ。

DHA&EPA+ビタミンDの副作用(飲むのを控えた方が良い方)

次の方はDHA&EPA+ビタミンDの使用を控えた方が良いです。

1.サバアレルギーの方

DHA&EPA+ビタミンDの魚油には、サバを含む原料が使用されています。

2.妊婦・授乳中の方

DHA&EPA+ビタミンDは成人が使用することを前提に作られているため、妊婦の方や授乳中の方の使用は控えましょう。

3.血圧を下げる薬または血液凝固阻止剤を服用されている方

DHAやEPAには血液をサラサラにしたり、血圧を下げたりする効果がありますが、同様の効果がある血圧を下げる薬や血液凝固阻止剤と同時に使用すると、血圧が下がり過ぎたり、出血しやすくなったりするなどの症状が出る恐れがあります。

医師から血圧を下げる薬や血液凝固阻止剤を処方されている方は、DHAやEPA配合のサプリメントの使用は控えましょう。

もし、上記の薬を処方されている方が、DHA・EPAサプリメントを使用されるならば、必ず事前にかかりつけの医師に使用して良いか確認しましょう。

・DHA・EPA、ビタミンDの過剰摂取に注意

DHAやEPAサプリメント全般に言えることですが、1日分の摂取目安量を守って摂取しましょう。厚生労働省が定める一日あたりの摂取目安量は、DHA・EPA合わせて1gです。

DHAやEPAを過剰に摂取すると、下痢や嘔吐、血液が止まりにくくなるなどの副作用が現れる場合があります。

DHA&EPA+ビタミンDのDHA・EPA含有量は、一日分(4粒あたり)でDHAが400mg、EPAが100mgなので両方合わせて500mgになります。

1gを少しでも超えるとすぐに副作用が現れるというわけではありませんが、継続的に摂取される方は、普段の食生活や他のサプリメントに含有されるDHAやEPAの量も考えながら使用する量を調節されることをおすすめします。

また、ビタミンDも過剰摂取によって、吐き気や嘔吐、食欲不振などの害が起こる可能性があります。
体には自身が生成するビタミンDの量を調整できるので、日光浴によって過剰摂取が起こることはありませんが、サプリメントなどによる摂取によって起こることはあります。

1日あたりのビタミンD摂取目安量は、年齢や一日の内にどの程度日光に当たっているかによって違いますが、厚生労働省の「日本人の食事摂取基準(2015年版)」によると、18歳以上の成人であれば5.5μgになります。

また、「日本人の食事摂取基準(2015年版)」には摂取目安量とは別に、耐用上限量も決められており、こちらは18歳以上の成人では100μgになります。

※ただし、妊婦や授乳中の方の摂取基準量はこれとは別になりますのでご注意ください。

いずれにしても、サプリメントは摂取目安量をキチンと守って服用しましょう。

・薬を処方されている方は医師や薬剤師に相談を

血圧を下げる薬や血液凝固阻止剤以外の薬を処方されている方も、安全のため、あらかじめ担当医や薬剤師に相談した上でDHA&EPA+ビタミンDの使用を相談した上で、飲み合わせや服用量についての注意があれば医師の指示を守って使用しましょう。

他のサプリよりもおすすめできるポイントは?

DHA・EPA含有量は、他のサプリメントとあまり変わりはありません。

ビタミンDについては、普段日光浴をどれぐらいされているかによっても変わってきます。

DHA&EPA+ビタミンDに含まれるビタミンDは、厚生労働省が定める耐用上限量よりは低いですが、摂取目安量よりは高いので、普段から散歩をして日光を浴びる習慣がある方は別のサプリメントを選ばれた方が、効率が良いかもしれません。

 

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DHA&EPA+ビタミンDで脱毛したことがある方、現在DHA&EPA+ビタミンDに通っている方の口コミをお待ちしております。

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